Winner Pillates

A novidade que vai mexer com o seu corpo

Para os adeptos de pilates temos um studio próprio para esta pratica, no qual o revolucionário método de ensino, irá promover fortalecimento e alongamento muscular, remodelando o seu corpo e reorganizando o movimento e a postura.

As aulas são ministradas por duas Fisioterapeutas e uma Educadora Física. Os exercícios são variados e com poucas repetições, realizados com total concentração e controle dos movimentos, podendo ser executados em aparelhos específicos (Studio Pilates) ou no solo (Mat Pilates), não havendo riscos de lesões.

Princípios básicos do método são: concentração, precisão, controle de movimentos, alinhamento postural, respiração e movimentos fluidos.

O Método Pilates é dirigido a pessoas de todas as idades, pois respeita os limites de cada praticante, sendo indicado para gestantes, edentários, obesos, atletas, portadores de deficiência ou limitações físicas, entre outros.

Sua prática regular garante melhora de todas as capacidades e habilidades físicas, levando a um perfeito funcionamento do corpo.