Dança do Ventre

originária da Índia e com influência egípcia e  árabe. Utiliza movimentos articulares que solicitam os órgãos femininos fazendo com que a mulher se sinta mais feminina. Gasto calórico  de até 300 cal/ hora. Fortalece a musculatura do abdômen e das pernas e melhora a mobilidade articular da região pélvica,dos joelhos e quadril.